健康保養

【把握機會嘅一年】2024甲辰龍年 流年武曲化科宮位影響

【把握機會嘅一年】2024甲辰龍年 流年武曲化科宮位影響

2024年是甲辰龍年,流年走到「武曲化科」,想知道「武曲化科」會對大環境帶來什麼樣的變化 武曲是「將星」,化科代表明年的軍火、警備、消防等的設備會有所提升,同時武曲星也是「正財星」,沈嶸表示金融行業的設備規格也會有所升級,如數位金融、智能分析等,且投資理財不能再走大眾熟知的保守路線,要有特殊規畫和佈局,明年劍走偏鋒且對財富趨勢有遠見的人比較能成功。 沈嶸也特別分析武曲化科對十二宮的影響,並點出各宮的「晉升密碼」,只要拿出流年命盤相互對照,找出你的武曲化科在哪個宮位,將有助於你掌握局勢,取得決勝未來的關鍵。 命宮: 晉升密碼:名利雙收今年你對自己有較高的要求,無論是工作上的表現、專業技術的提升,或是自我形象的管理,都會想要進一步學習精進,贏得信任及好評價,進而為你帶來更多利益及成就。 兄弟宮: 晉升密碼:可得資金援助今年與合作對象能保持良好的互動關係,在你有需要的時候給予你物質或金錢方面的幫助,只要持續與人為善,這些人都將成為你的助力,在關鍵時刻助你一臂之力。 夫妻宮: 晉升密碼:為另一半花錢今年你容易為另一半大方付出,或是願意為另一半花錢,例如送禮物給對方、請對方吃大餐等,不要吝嗇付出,有時候花點小錢反而有助於感情維繫,帶來意想不到的好處。 子女宮: 晉升密碼:穩定投資今年適合做一些理性且務實的投資,如購置房地產、黃金,這類型的投資較不會因通膨問題而貶值,高風險的投資或創業模式要避免接觸,否則容易因無法掌握大環境的變化造成嚴重虧損。 財帛宮: 晉升密碼:要把握賺錢機會今年會因為在事業上有所成就,連帶為你帶來更多金錢,過去的辛勤與努力,終於讓你在這一年被看見,所以一旦身邊出現新的賺錢機會一定要好好把握,才不會白白錯過賺錢良機。 疾厄宮: 晉升密碼:注意肺炎 / 呼吸道疾病今年你需留意氣管、肺、牙齒、鼻病、肺疾、心血管、糖尿病、意外之災以及呼吸系統方面的疾病,若不慎感染,有機會找到好的醫生,或是充分的休息,讓身體獲得較好的調養。 遷移宮: 晉升密碼:得好人緣今年你會感覺出門在外受到幫助和照顧的機會變多,因為你所建立起來的好名聲,讓你在各個地方都能獲得好人緣,讓你在做任何事情時都能事半功倍,得到更大效益。 僕役宮: 晉升密碼:認識優質朋友今年可多參與一些社交活動,有機會在某些場合上結交到有名望,或是品性良好的人,這些人會在你需要時出手幫助你,並且從他們身上學到很多事情,有助於你做出正確決策。官祿宮: 晉升密碼:升遷機會今年在事業上有機會嶄露頭角,或是在團隊中有亮眼表現,受到眾人肯定,獲得升遷機會,平時要展現出積極的態度,做事上也須更加謹慎有效率,如此一來事業就能更上一層樓。 田宅宮: 晉升密碼:成為理財高手今年適合將財產、不動產重新分配運用,透過儲蓄、投資等方式讓資產增加,但是在進行理財規劃前,一定要先做好風險評估,腳踏實地就能讓你戶頭裡的數字越來越多。 福德宮: 晉升密碼:行動力強今年對於想要達成的目標,或是一直以來擱置的計畫,會開始拿出行動力去執行,並且願意針對不足的部分花時間去學習,而你所做的努力都將為你帶來更多利益。   父母宮: 晉升密碼:長官提攜今年會受到長官提攜,無論是幫你升遷加薪,還是對你多有照顧栽培,都是墊高你地位的好機會,好好經營職場上的人際關係,加深與長官的連結,讓長官在拿到好處的時候第一時間想到你。

【把握機會嘅一年】2024甲辰龍年 流年武曲化科宮位影響

2024年是甲辰龍年,流年走到「武曲化科」,想知道「武曲化科」會對大環境帶來什麼樣的變化 武曲是「將星」,化科代表明年的軍火、警備、消防等的設備會有所提升,同時武曲星也是「正財星」,沈嶸表示金融行業的設備規格也會有所升級,如數位金融、智能分析等,且投資理財不能再走大眾熟知的保守路線,要有特殊規畫和佈局,明年劍走偏鋒且對財富趨勢有遠見的人比較能成功。 沈嶸也特別分析武曲化科對十二宮的影響,並點出各宮的「晉升密碼」,只要拿出流年命盤相互對照,找出你的武曲化科在哪個宮位,將有助於你掌握局勢,取得決勝未來的關鍵。 命宮: 晉升密碼:名利雙收今年你對自己有較高的要求,無論是工作上的表現、專業技術的提升,或是自我形象的管理,都會想要進一步學習精進,贏得信任及好評價,進而為你帶來更多利益及成就。 兄弟宮: 晉升密碼:可得資金援助今年與合作對象能保持良好的互動關係,在你有需要的時候給予你物質或金錢方面的幫助,只要持續與人為善,這些人都將成為你的助力,在關鍵時刻助你一臂之力。 夫妻宮: 晉升密碼:為另一半花錢今年你容易為另一半大方付出,或是願意為另一半花錢,例如送禮物給對方、請對方吃大餐等,不要吝嗇付出,有時候花點小錢反而有助於感情維繫,帶來意想不到的好處。 子女宮: 晉升密碼:穩定投資今年適合做一些理性且務實的投資,如購置房地產、黃金,這類型的投資較不會因通膨問題而貶值,高風險的投資或創業模式要避免接觸,否則容易因無法掌握大環境的變化造成嚴重虧損。 財帛宮: 晉升密碼:要把握賺錢機會今年會因為在事業上有所成就,連帶為你帶來更多金錢,過去的辛勤與努力,終於讓你在這一年被看見,所以一旦身邊出現新的賺錢機會一定要好好把握,才不會白白錯過賺錢良機。 疾厄宮: 晉升密碼:注意肺炎 / 呼吸道疾病今年你需留意氣管、肺、牙齒、鼻病、肺疾、心血管、糖尿病、意外之災以及呼吸系統方面的疾病,若不慎感染,有機會找到好的醫生,或是充分的休息,讓身體獲得較好的調養。 遷移宮: 晉升密碼:得好人緣今年你會感覺出門在外受到幫助和照顧的機會變多,因為你所建立起來的好名聲,讓你在各個地方都能獲得好人緣,讓你在做任何事情時都能事半功倍,得到更大效益。 僕役宮: 晉升密碼:認識優質朋友今年可多參與一些社交活動,有機會在某些場合上結交到有名望,或是品性良好的人,這些人會在你需要時出手幫助你,並且從他們身上學到很多事情,有助於你做出正確決策。官祿宮: 晉升密碼:升遷機會今年在事業上有機會嶄露頭角,或是在團隊中有亮眼表現,受到眾人肯定,獲得升遷機會,平時要展現出積極的態度,做事上也須更加謹慎有效率,如此一來事業就能更上一層樓。 田宅宮: 晉升密碼:成為理財高手今年適合將財產、不動產重新分配運用,透過儲蓄、投資等方式讓資產增加,但是在進行理財規劃前,一定要先做好風險評估,腳踏實地就能讓你戶頭裡的數字越來越多。 福德宮: 晉升密碼:行動力強今年對於想要達成的目標,或是一直以來擱置的計畫,會開始拿出行動力去執行,並且願意針對不足的部分花時間去學習,而你所做的努力都將為你帶來更多利益。   父母宮: 晉升密碼:長官提攜今年會受到長官提攜,無論是幫你升遷加薪,還是對你多有照顧栽培,都是墊高你地位的好機會,好好經營職場上的人際關係,加深與長官的連結,讓長官在拿到好處的時候第一時間想到你。

【寒底同熱底體質分別及養生飲食療法】🌡️❄️🔥

【寒底同熱底體質分別及養生飲食療法】🌡️❄️🔥

大家可能聽過「寒底」同「熱底」嘅分別,明明都身體體温,點解有啲人會話自己係寒底,有啲人話係熱底咧?哈哈,今日就同大家分享下中醫嘅體質分類同養生方法啦!🌿💪 其實,中醫體質分類唔止寒底同熱底咁簡單,仲有其他嘅分類方法。例如「濕阻」,就係指身體內有濕氣,導致身體唔舒服同埋經常出現熱同濕嘅情況。咁點樣解決呢個問題呢?可以試下定期飲用陳皮水同薏米水,有助去濕同埋減少鹽分嘅攝取。另外,如果你經常手腳冰冷,飲用老薑水可以有助提升體温,同時促進血液循環嘅!❄️💧 話返寒底同熱底,其實中醫嘅體質分類係唔單止用寒熱嚟辨別嘅。體質嘅分類同我哋嘅個性同狀態有關,所以單憑寒熱嚟分類,就好似用星座去選另一半咁,有啲準確,但係唔能夠完全反映你嘅身體狀況同性格嘅。所以,如果你真係想了解自己嘅體質,最好係去睇中醫師,喺專業嘅指導下,進行體質檢測同埋養生方法嘅制定。💼👨‍⚕️ 體質係我哋嘅基礎,喺養生嘅過程中,了解自己嘅體質同埋選擇啱合自己體質嘅養生方法係非常重要嘅。所以,大家記住,養生唔單止係飲食,亦包括嘅心情同環境!保持開心嘅心情同埋創造一個舒適嘅環境,對我哋嘅身體同精神都好好嘅!💆‍♀️💖 體質寒底的特質包括: **體質寒底:**    - **特徵:** 寒底者對溫度敏感,好冷易感受寒冷、肢體冰冷、乏力、脾氣較內向、喜歡熱食物,尤其是在冬天或寒冷的環境中更加明顯。 **乏力疲倦:** 常感到身體乏力、疲倦,尤其在寒冷潮濕的天氣下,這種感覺更加明顯。 **喜歡熱食物:** 寒底者偏愛食用溫熱性食物,因為這些食物有助於幫助他們保持體溫。 **脾氣內向:** 在情緒上可能表現得比較內向,不太喜歡受涼或受寒。 **容易手腳冰冷:** 這是一個非常明顯的特徵,即使在相對溫暖的環境中,手腳也可能感到冰冷。 對於寒底的人來說,在日常生活中選擇適合自己的衣着和飲食能夠有所幫助,同時適度的運動也可以幫助改善體質。  **飲食方法:** 宜選擇溫熱性食物,如生薑、高湯、辛香調味品等,多食用暖性食材如花生、核桃、紅糖、羊肉、雞肉、山藥等。少吃生冷、寒涼食物,避免生冷飲料、生冷水果。 體質熱底的特質包括: **體質熱底:** **特徵:** 好熱易出汗、口渴、心煩、偏好冷飲、容易激動、易上火,熱底者通常感到比較炎熱,甚至在溫暖的環境中也會覺得不適。 **易口渴:** 經常感到口乾舌燥,對飲水的需求較高。 **心煩意亂:** 容易因情緒而感到煩躁或激動。 **喜歡冷飲:** 常常喜歡飲用冷飲以降低體溫或消暑。...

【寒底同熱底體質分別及養生飲食療法】🌡️❄️🔥

大家可能聽過「寒底」同「熱底」嘅分別,明明都身體體温,點解有啲人會話自己係寒底,有啲人話係熱底咧?哈哈,今日就同大家分享下中醫嘅體質分類同養生方法啦!🌿💪 其實,中醫體質分類唔止寒底同熱底咁簡單,仲有其他嘅分類方法。例如「濕阻」,就係指身體內有濕氣,導致身體唔舒服同埋經常出現熱同濕嘅情況。咁點樣解決呢個問題呢?可以試下定期飲用陳皮水同薏米水,有助去濕同埋減少鹽分嘅攝取。另外,如果你經常手腳冰冷,飲用老薑水可以有助提升體温,同時促進血液循環嘅!❄️💧 話返寒底同熱底,其實中醫嘅體質分類係唔單止用寒熱嚟辨別嘅。體質嘅分類同我哋嘅個性同狀態有關,所以單憑寒熱嚟分類,就好似用星座去選另一半咁,有啲準確,但係唔能夠完全反映你嘅身體狀況同性格嘅。所以,如果你真係想了解自己嘅體質,最好係去睇中醫師,喺專業嘅指導下,進行體質檢測同埋養生方法嘅制定。💼👨‍⚕️ 體質係我哋嘅基礎,喺養生嘅過程中,了解自己嘅體質同埋選擇啱合自己體質嘅養生方法係非常重要嘅。所以,大家記住,養生唔單止係飲食,亦包括嘅心情同環境!保持開心嘅心情同埋創造一個舒適嘅環境,對我哋嘅身體同精神都好好嘅!💆‍♀️💖 體質寒底的特質包括: **體質寒底:**    - **特徵:** 寒底者對溫度敏感,好冷易感受寒冷、肢體冰冷、乏力、脾氣較內向、喜歡熱食物,尤其是在冬天或寒冷的環境中更加明顯。 **乏力疲倦:** 常感到身體乏力、疲倦,尤其在寒冷潮濕的天氣下,這種感覺更加明顯。 **喜歡熱食物:** 寒底者偏愛食用溫熱性食物,因為這些食物有助於幫助他們保持體溫。 **脾氣內向:** 在情緒上可能表現得比較內向,不太喜歡受涼或受寒。 **容易手腳冰冷:** 這是一個非常明顯的特徵,即使在相對溫暖的環境中,手腳也可能感到冰冷。 對於寒底的人來說,在日常生活中選擇適合自己的衣着和飲食能夠有所幫助,同時適度的運動也可以幫助改善體質。  **飲食方法:** 宜選擇溫熱性食物,如生薑、高湯、辛香調味品等,多食用暖性食材如花生、核桃、紅糖、羊肉、雞肉、山藥等。少吃生冷、寒涼食物,避免生冷飲料、生冷水果。 體質熱底的特質包括: **體質熱底:** **特徵:** 好熱易出汗、口渴、心煩、偏好冷飲、容易激動、易上火,熱底者通常感到比較炎熱,甚至在溫暖的環境中也會覺得不適。 **易口渴:** 經常感到口乾舌燥,對飲水的需求較高。 **心煩意亂:** 容易因情緒而感到煩躁或激動。 **喜歡冷飲:** 常常喜歡飲用冷飲以降低體溫或消暑。...

要攝取幾多膠原蛋白|先可以保持肌膚持久水潤

要攝取幾多膠原蛋白|先可以保持肌膚持久水潤

膠原蛋白|要攝取幾多先可以保持肌膚持久水潤 大家都知道膠原蛋白對於我們的皮膚健康非常重要,對於女性的美麗保養更是不可或缺的一環。但你知道嗎?膠原蛋白的好處可不僅僅只有這些!👀 什麼是膠原蛋白啫喱? 膠原蛋白啫喱是一種專為護膚而設計的產品,結合了膠原蛋白和啫喱的特性,能夠滋養肌膚,增加彈性和保濕度。它具有柔軟細緻、易於吸收和使用方便等特點。   首先,膠原蛋白啫喱能夠幫助我們的皮膚保持水嫩!這對於我們這些愛美的女孩子來説,可是一大福音呢!再也不用擔心乾燥的皮膚讓我們失去自信了。💦 其次,膠原蛋白啫喱還能夠幫助傷口的復原呢!不僅僅是我們的皮膚,其他部位的傷口也能夠得到有效的照顧。讓我們的身體能夠更快地康復,不再為傷口的痛痛苦苦。🌈 此外,膠原蛋白啫喱還能夠改善關節的活動度,減少疼痛感。對於那些關節不太靈活的朋友們來説,這可是一個不可多得的好消息啊!讓我們的關節能夠更靈活,活動起來更加輕鬆自如。💪 最後,膠原蛋白啫喱還能夠幫助身體合成玻尿酸。大家知道嗎?玻尿酸是一種比膠原蛋白保水力更好的東西,它能夠讓我們的皮膚水潤潤的,煥然一新!讓我們的皮膚綻放出更加迷人的光彩。🌟   功效詳述: 促進肌膚彈性: 膠原蛋白啫喱富含膠原蛋白,能夠幫助肌膚恢復彈性,減少皺紋和鬆弛現象,使肌膚更加飽滿緊緻。 深層保濕: 啫喱質地使其能夠迅速滲透到肌膚深層,保持水分,使肌膚長時間保持水潤和光澤。 修復肌膚: 富含膠原蛋白的啫喱有助於修復受損的肌膚,減輕紅腫和曬傷,同時舒緩乾燥和粗糙的肌膚。 抗氧化: 具有抗氧化成分,有助於中和自由基,延緩肌膚老化過程,使肌膚更加年輕和健康。 適用人群 無論男女老少,膠原蛋白啫喱適合所有肌膚類型,特別適合膚質松弛、缺水乾燥、細紋明顯的人士。   膠原蛋白啫喱飲用功效: 促進皮膚彈性: 飲用膠原蛋白啫喱有助於增加皮膚的彈性,減少細紋和皺紋,使肌膚更加飽滿緊緻。 保濕滋潤: 內含的膠原蛋白可幫助皮膚吸收水分,增加肌膚水潤度,改善乾燥和粗糙現象。 骨骼健康: 膠原蛋白對骨骼健康有益,能夠增強骨骼結構,維持關節靈活度,有助於預防骨質疏鬆。 促進傷口癒合:...

要攝取幾多膠原蛋白|先可以保持肌膚持久水潤

膠原蛋白|要攝取幾多先可以保持肌膚持久水潤 大家都知道膠原蛋白對於我們的皮膚健康非常重要,對於女性的美麗保養更是不可或缺的一環。但你知道嗎?膠原蛋白的好處可不僅僅只有這些!👀 什麼是膠原蛋白啫喱? 膠原蛋白啫喱是一種專為護膚而設計的產品,結合了膠原蛋白和啫喱的特性,能夠滋養肌膚,增加彈性和保濕度。它具有柔軟細緻、易於吸收和使用方便等特點。   首先,膠原蛋白啫喱能夠幫助我們的皮膚保持水嫩!這對於我們這些愛美的女孩子來説,可是一大福音呢!再也不用擔心乾燥的皮膚讓我們失去自信了。💦 其次,膠原蛋白啫喱還能夠幫助傷口的復原呢!不僅僅是我們的皮膚,其他部位的傷口也能夠得到有效的照顧。讓我們的身體能夠更快地康復,不再為傷口的痛痛苦苦。🌈 此外,膠原蛋白啫喱還能夠改善關節的活動度,減少疼痛感。對於那些關節不太靈活的朋友們來説,這可是一個不可多得的好消息啊!讓我們的關節能夠更靈活,活動起來更加輕鬆自如。💪 最後,膠原蛋白啫喱還能夠幫助身體合成玻尿酸。大家知道嗎?玻尿酸是一種比膠原蛋白保水力更好的東西,它能夠讓我們的皮膚水潤潤的,煥然一新!讓我們的皮膚綻放出更加迷人的光彩。🌟   功效詳述: 促進肌膚彈性: 膠原蛋白啫喱富含膠原蛋白,能夠幫助肌膚恢復彈性,減少皺紋和鬆弛現象,使肌膚更加飽滿緊緻。 深層保濕: 啫喱質地使其能夠迅速滲透到肌膚深層,保持水分,使肌膚長時間保持水潤和光澤。 修復肌膚: 富含膠原蛋白的啫喱有助於修復受損的肌膚,減輕紅腫和曬傷,同時舒緩乾燥和粗糙的肌膚。 抗氧化: 具有抗氧化成分,有助於中和自由基,延緩肌膚老化過程,使肌膚更加年輕和健康。 適用人群 無論男女老少,膠原蛋白啫喱適合所有肌膚類型,特別適合膚質松弛、缺水乾燥、細紋明顯的人士。   膠原蛋白啫喱飲用功效: 促進皮膚彈性: 飲用膠原蛋白啫喱有助於增加皮膚的彈性,減少細紋和皺紋,使肌膚更加飽滿緊緻。 保濕滋潤: 內含的膠原蛋白可幫助皮膚吸收水分,增加肌膚水潤度,改善乾燥和粗糙現象。 骨骼健康: 膠原蛋白對骨骼健康有益,能夠增強骨骼結構,維持關節靈活度,有助於預防骨質疏鬆。 促進傷口癒合:...

春天養生|春天溫差大濕重易疲累 中醫食療推薦

春天養生|春天溫差大濕重易疲累 中醫食療推薦

春天的天氣總是變幻莫測天氣時冷時熱,三月頭溫度超過三十度;不過幾日,又嚟雷雨,氣溫驟降十度,春天天氣似心情多變,唔止一個禮拜需要時時換長短袖,有時一日內亦可能有十度嘅溫差,天氣變化影響健康,冬天容易心血管疾病發作;夏秋之交最易爆發腸病問題。     🌸春天健康威脅🌸 冬天寒意走,春天帶返濕暖氣流,冷熱交替,溫差可能帶來健康風險: 過敏同上呼吸道疾病,氣溫起起落落,好多人容易感冒;另一方面,春天花粉滿天飛,空氣微粒多,再加上溫差大,更易引發過敏。 頭痛。造成頭痛原因,由食物、情緒到天氣都有可能。溫差大時,頭部血管收縮失調,冷時收縮更厲害;暖時又牽動周邊神經,導致頭痛。     應對溫差的身體保養,面對天氣變化,應點樣保持健康?     保暖係首要。醫生建議,最好「洋蔥式」穿著,方便著著脫脫。 特別係上半身,頭、頸部應該戴圍巾、帽子,改善局部循環。過敏者可以戴口罩。 一啲清早出門或夜班嘅人,要特別留意,因為氣溫低時,身體疲累容易感染,免疫力下降,更易病發。     另一類要留意嘅係長者,因為佢哋對溫度適應能力較弱。研究發現季節變化對老年人影響比青年更大。證據顯示儘管冬季係心臟病高發期,但年輕人高峰時間由九月至三月不一而足;而長者幾乎集中喺十二月最凍嘅時候,顯示溫度變化對長者影響較大。 而對抗溫差引發嘅頭痛,中醫建議按摩顏面同頭部穴道,讓臉部溫熱,也能舒緩偏頭痛症狀。     而在預防感冒方面,其實感冒常是「病從口入」,常是因為手上有病毒又接觸口鼻而感染。     因此勤洗手變得特別重要。回家後、用餐前、接觸口鼻前,一定要記得洗手。 忽冷忽熱時也常得到腸胃型感冒。季節轉溫熱時容易滋生病菌,這時要特別注意食物保存:新鮮食用最好,不要以為放在冰箱就沒問題;另外要烹煮適量,不要每餐都過剩,該丟就要丟。     🌼飲食調理🌼 春天氣温變化大,對身體容易造成不適,所以要特別注意飲食。網友們建議多吃一些具有暖身作用的食物,例如生薑、紅棗和黑木耳等等。此外,還要多攝取一些含有維生素C和維生素E的食物,像是蕃茄和柚子,幫助我們增加抵抗力,減少春季疾病的發生。...

春天養生|春天溫差大濕重易疲累 中醫食療推薦

春天的天氣總是變幻莫測天氣時冷時熱,三月頭溫度超過三十度;不過幾日,又嚟雷雨,氣溫驟降十度,春天天氣似心情多變,唔止一個禮拜需要時時換長短袖,有時一日內亦可能有十度嘅溫差,天氣變化影響健康,冬天容易心血管疾病發作;夏秋之交最易爆發腸病問題。     🌸春天健康威脅🌸 冬天寒意走,春天帶返濕暖氣流,冷熱交替,溫差可能帶來健康風險: 過敏同上呼吸道疾病,氣溫起起落落,好多人容易感冒;另一方面,春天花粉滿天飛,空氣微粒多,再加上溫差大,更易引發過敏。 頭痛。造成頭痛原因,由食物、情緒到天氣都有可能。溫差大時,頭部血管收縮失調,冷時收縮更厲害;暖時又牽動周邊神經,導致頭痛。     應對溫差的身體保養,面對天氣變化,應點樣保持健康?     保暖係首要。醫生建議,最好「洋蔥式」穿著,方便著著脫脫。 特別係上半身,頭、頸部應該戴圍巾、帽子,改善局部循環。過敏者可以戴口罩。 一啲清早出門或夜班嘅人,要特別留意,因為氣溫低時,身體疲累容易感染,免疫力下降,更易病發。     另一類要留意嘅係長者,因為佢哋對溫度適應能力較弱。研究發現季節變化對老年人影響比青年更大。證據顯示儘管冬季係心臟病高發期,但年輕人高峰時間由九月至三月不一而足;而長者幾乎集中喺十二月最凍嘅時候,顯示溫度變化對長者影響較大。 而對抗溫差引發嘅頭痛,中醫建議按摩顏面同頭部穴道,讓臉部溫熱,也能舒緩偏頭痛症狀。     而在預防感冒方面,其實感冒常是「病從口入」,常是因為手上有病毒又接觸口鼻而感染。     因此勤洗手變得特別重要。回家後、用餐前、接觸口鼻前,一定要記得洗手。 忽冷忽熱時也常得到腸胃型感冒。季節轉溫熱時容易滋生病菌,這時要特別注意食物保存:新鮮食用最好,不要以為放在冰箱就沒問題;另外要烹煮適量,不要每餐都過剩,該丟就要丟。     🌼飲食調理🌼 春天氣温變化大,對身體容易造成不適,所以要特別注意飲食。網友們建議多吃一些具有暖身作用的食物,例如生薑、紅棗和黑木耳等等。此外,還要多攝取一些含有維生素C和維生素E的食物,像是蕃茄和柚子,幫助我們增加抵抗力,減少春季疾病的發生。...

潮濕|困濕|濕重|相對濕度已達100%! 成日無精神,周身無力「濕重」9大特徵你要知!

潮濕|困濕|濕重|相對濕度已達100%! 成日無精神,周身無力「濕重」9大特徵你要知!

最近咁潮濕嘅天氣同個天色真係好影響我哋嘅心情同健康,有冇試過醒咗就覺得好困濕,即係成日無精神,感覺周身無力呢?咁應該就係「濕重」困擾緊你啦!     濕重係指體內積聚嘅濕氣過多,最明顯嘅特徵就係困濕、頭暈同水腫。唔知大家有冇發現呢?近排天氣潮濕,相對濕度已經達到100%啦!咁潮濕天氣對濕重嘅影響更大,所以要特別留意自己嘅身體喇!💦     除咗天氣影響,我哋平時嘅生活習慣都可能增加濕重嘅風險。例如,愛喝啤酒嘅朋友要小心啦!啤酒係助濕之品,對於濕氣重嘅人嚟講,就一定要慎重啦!呢個就係中醫嘅觀點,大家要特別留意自己嘅飲食習慣喇!🍻     要知道自己係咪有濕重問題,除咗留意困濕、頭暈同水腫呢啲常見症狀之外,仲有其他嘅特徵要留意㗎!例如,兩腿好重好腫,好似灌咗鉛咁沉重,但又冇水腫嘅現象,呢個都係濕重嘅一個訊號!     9大濕重特徵 :   1. 脘腹悶脹(胃脹、肚脹)。   2. 口淡或口中黏膩。   3. 胃口變差。   4. 腹痛、腹瀉。   5. 身體困倦而重或腫。  ...

潮濕|困濕|濕重|相對濕度已達100%! 成日無精神,周身無力「濕重」9大特徵你要知!

最近咁潮濕嘅天氣同個天色真係好影響我哋嘅心情同健康,有冇試過醒咗就覺得好困濕,即係成日無精神,感覺周身無力呢?咁應該就係「濕重」困擾緊你啦!     濕重係指體內積聚嘅濕氣過多,最明顯嘅特徵就係困濕、頭暈同水腫。唔知大家有冇發現呢?近排天氣潮濕,相對濕度已經達到100%啦!咁潮濕天氣對濕重嘅影響更大,所以要特別留意自己嘅身體喇!💦     除咗天氣影響,我哋平時嘅生活習慣都可能增加濕重嘅風險。例如,愛喝啤酒嘅朋友要小心啦!啤酒係助濕之品,對於濕氣重嘅人嚟講,就一定要慎重啦!呢個就係中醫嘅觀點,大家要特別留意自己嘅飲食習慣喇!🍻     要知道自己係咪有濕重問題,除咗留意困濕、頭暈同水腫呢啲常見症狀之外,仲有其他嘅特徵要留意㗎!例如,兩腿好重好腫,好似灌咗鉛咁沉重,但又冇水腫嘅現象,呢個都係濕重嘅一個訊號!     9大濕重特徵 :   1. 脘腹悶脹(胃脹、肚脹)。   2. 口淡或口中黏膩。   3. 胃口變差。   4. 腹痛、腹瀉。   5. 身體困倦而重或腫。  ...

【春季潮濕?家居告急!屋企5個位置要做足準備】🌧

【春季潮濕?家居告急!屋企5個位置要做足準備】🌧

【春季潮濕?家居告急!屋企5個位置要做足準備】🌧 最近天氣真係變幻莫測,1日可以經歷到四季嘅天氣,呢幾日雖然暖返,但室內潮濕問題開始頻發,容易引起發霉。今日就整理咗解決家居潮濕問題的方法簡易版,希望能幫到大家!💦 🏠室內潮濕問題解決法🏠 1️⃣ 浴室:除了受天氣影響,浴室的環境本來就容易受潮發黴。除了靠抽氣扇幫助通風,我們還可以在浴室角落放上除濕劑,吸收濕氣,讓浴室保持乾爽舒適。 2️⃣ 地板:香港的天氣變化無常,轉涼又迎來高温,但室內地板仍經常出現積水問題,潮濕問題難以解決。除了定期拖地保持乾爽,我們還可以在潮濕的地方放上除濕劑,吸收多餘的水分,讓地板保持好好的狀態。 3️⃣ 衣物:潮濕天氣下,衣物洗後難以乾透,容易滋生黴菌和異味。小編建議大家在衣櫃裡放上除濕劑,吸收濕氣,避免衣物受潮發黴,同時也可以保持衣物的清新。 4️⃣ 儲藏室:潮濕天氣下,儲藏室常常成為滋生黴菌的温牀。除了定期清理儲物櫃,我們還可以在儲藏室放上除濕劑,吸收多餘的水分,保持儲藏室的乾爽環境。 5️⃣ 窗户:潮濕天氣下,窗户容易結露,影響室內空氣流通。我們可以在窗户上安裝除濕劑,吸收多餘的水分,讓室內空氣更加清新。 潮濕解決法|牆壁/天花板 最近天氣寒冷,造成室內外溫差大,窗邊、牆壁等地方容易造成潮濕現象,特別是窗戶的倒汗水更會令天花板或附近牆壁有發霉的情況,因此建議趁着最近天氣仍未回暖,可先噴灑牆壁防霉劑,以抑制霉菌問題。如果牆壁已因最近的天氣而變得發霉的話,可以使用牆壁專用的除霉劑,或先用稀釋了的漂白水,沾在濕布上抹乾霉菌位置,再用乾毛巾印乾,最後使用防霉劑即可。 **春季潮濕?係時候為你嘅家居加添啲智慧!** 1️⃣ 除濕機**:選擇容易移動同操作嘅除濕機,例如帶有輪子同定時功能嘅款式,能夠快速且有效地去除室內多餘濕氣。 2️⃣ 通風良方**:除咗開窗通風,你亦可以考慮安裝排氣扇喺廚房同浴室。呢啲設施可以將濕氣排走,減少室內潮濕問題。 3️⃣ 保持乾爽**:揀選防潮防曬嘅儲物盒同袋,再配合乾燥劑或者矽膠袋,儲存衣物、鞋履同文件等物品,令佢哋遠離潮濕嘅困擾。 4️⃣ 定時換氣**:安裝定時開關或者感應器控制嘅浴室抽氣扇,可以喺你使用浴室後自動幫你驅散潮濕同異味。   #天氣潮濕 #家居潮濕問題 #除濕劑 #舒適乾爽 #回南天...

【春季潮濕?家居告急!屋企5個位置要做足準備】🌧

【春季潮濕?家居告急!屋企5個位置要做足準備】🌧 最近天氣真係變幻莫測,1日可以經歷到四季嘅天氣,呢幾日雖然暖返,但室內潮濕問題開始頻發,容易引起發霉。今日就整理咗解決家居潮濕問題的方法簡易版,希望能幫到大家!💦 🏠室內潮濕問題解決法🏠 1️⃣ 浴室:除了受天氣影響,浴室的環境本來就容易受潮發黴。除了靠抽氣扇幫助通風,我們還可以在浴室角落放上除濕劑,吸收濕氣,讓浴室保持乾爽舒適。 2️⃣ 地板:香港的天氣變化無常,轉涼又迎來高温,但室內地板仍經常出現積水問題,潮濕問題難以解決。除了定期拖地保持乾爽,我們還可以在潮濕的地方放上除濕劑,吸收多餘的水分,讓地板保持好好的狀態。 3️⃣ 衣物:潮濕天氣下,衣物洗後難以乾透,容易滋生黴菌和異味。小編建議大家在衣櫃裡放上除濕劑,吸收濕氣,避免衣物受潮發黴,同時也可以保持衣物的清新。 4️⃣ 儲藏室:潮濕天氣下,儲藏室常常成為滋生黴菌的温牀。除了定期清理儲物櫃,我們還可以在儲藏室放上除濕劑,吸收多餘的水分,保持儲藏室的乾爽環境。 5️⃣ 窗户:潮濕天氣下,窗户容易結露,影響室內空氣流通。我們可以在窗户上安裝除濕劑,吸收多餘的水分,讓室內空氣更加清新。 潮濕解決法|牆壁/天花板 最近天氣寒冷,造成室內外溫差大,窗邊、牆壁等地方容易造成潮濕現象,特別是窗戶的倒汗水更會令天花板或附近牆壁有發霉的情況,因此建議趁着最近天氣仍未回暖,可先噴灑牆壁防霉劑,以抑制霉菌問題。如果牆壁已因最近的天氣而變得發霉的話,可以使用牆壁專用的除霉劑,或先用稀釋了的漂白水,沾在濕布上抹乾霉菌位置,再用乾毛巾印乾,最後使用防霉劑即可。 **春季潮濕?係時候為你嘅家居加添啲智慧!** 1️⃣ 除濕機**:選擇容易移動同操作嘅除濕機,例如帶有輪子同定時功能嘅款式,能夠快速且有效地去除室內多餘濕氣。 2️⃣ 通風良方**:除咗開窗通風,你亦可以考慮安裝排氣扇喺廚房同浴室。呢啲設施可以將濕氣排走,減少室內潮濕問題。 3️⃣ 保持乾爽**:揀選防潮防曬嘅儲物盒同袋,再配合乾燥劑或者矽膠袋,儲存衣物、鞋履同文件等物品,令佢哋遠離潮濕嘅困擾。 4️⃣ 定時換氣**:安裝定時開關或者感應器控制嘅浴室抽氣扇,可以喺你使用浴室後自動幫你驅散潮濕同異味。   #天氣潮濕 #家居潮濕問題 #除濕劑 #舒適乾爽 #回南天...